Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
154.1 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 64.88g | Carb: 151.58g.
Breakfast: АТБ Пирог Курица Грибы Маслины, Рынок Сухие Сливки, Добра Міра Отруби Овсяные, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы. Lunch: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), АТБ Хлеб Барвистий, Сметана 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Славия Сыр Сулугуни, Ilona Лаваш Армянский. Dinner: Пицца домашняя, Ласунка Гран-При Киви. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад Brut, Для Вас Хлебцы Классические. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina.62's weight history
|