Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
194.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 103.65g | Carb: 72.30g.
Breakfast: Кофе, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Хайнц Соус Терияки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Fish House Треска Филе. Snacks/Other: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_ket's weight history
|