Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
147.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 30.59g | Carb: 194.09g.
Breakfast: Халва Тахинная с Фисташками, Молоко Від Фермера Пломбир Шоколадный Эскимо, Світоч Шоколад, Світоч Чорний Шоколад Трю́фель. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сыр. Dinner: Своя Линия Ирис. Snacks/Other: Мёд, Белая Линия Молоко 2,5%, Финики Roniya. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikakrat's weight history
|