Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
161.4 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 77.59g | Carb: 132.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Snickers Сникерс Пломбир, Кедровые Орехи , Оладьи на Кефире, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом. Lunch: Блины с Творогом, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Dinner: Цветная Капуста на Пару, Редис, Огурец, Магуро Тунец Натуральный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Икра, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yuliya Stark's weight history
|