Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
156.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
2528 kcal
|
Fat: 108.35g | Prot: 147.96g | Carb: 242.79g.
Breakfast: Сырники Домашние, Пшенная каша, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Молоко 6%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Молочная Страна Сгущёнка с Кофе, Творог 9%, Свинина, Перловка. Dinner: Перекресток Морковь по-Корейски, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petrenkoolga2014's weight history
|