Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
206.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2019:
|
1732 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 71.03g | Carb: 80.19g.
Breakfast: Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Петрушка, Зеленый Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Авистрон Икра Сига, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Лайт, Щедрые Хлебцы Гречневые, Коньяк. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Печенье к Чаю. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena-a80's weight history
|