|
Какие-то качели, то вода задерживается, то сливается, то снова зальёт, когда хоть какая-то стабильность будет
|
133.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 64.20g | Carb: 153.63g.
Breakfast: Палочки, Салат Оливье, Протеиновый Батончик Юлан, Ферма Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное Рафинированное, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Овсяноблин юлан, Перепелиное Яйцо. Lunch: Молоко 2,5%, Сметана 20%, Хлебцы Атб, Редис, Желтый Сладкий Перец, 8 Злаков. Dinner: Сметана 20%, Банан, Творог 9%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|