Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
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124.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2019:
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1000 kcal
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Fat: 29.51g | Prot: 82.97g | Carb: 128.64g.
Breakfast: Céréal Biscotti alla Crusca di Avena, Caffè (dalla Moca). Lunch: The Italian Gringo Gli Speroni, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Getminal Medaglioni Carote e Zucca. Dinner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gastronomia di Mare Baby Vele di Mare. Snacks/Other: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc, Mulino Bianco Tarallucci. more...
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losing 3.1 lb a week
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