kotyara1389's Journal, 09 May 2019

119.9 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1568 kcal

Fat: 96.25g | Prot: 130.03g | Carb: 35.77g.   Breakfast: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Кофе с Молоком, Помидоры, Равис Буженина Рощинская, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. Lunch: Сосиски Молочные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. more...

1331 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...