Wton_araujo's Journal, 07 May 2019

Apoós uma sequencia de de perda de peso incrivel!
Seguindo a risca a dieta + caminhada + treino diarios, consegui perder 14kg, sai dos 114, fui pra 100, comecei a ganhar peso por causa da massa magra, fiquei em 103, e perdendo medidas, dai fiquei doente e sai do trabalho (onde fazia boa parte da caminhada) e recuperei ja 5kg, e perdendo já as calças de novo :C
238.1 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 0.2 lb a week

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Comments 
Foco,vc vai conseguir de novo,não desanime!!!! 
08 May 19 by member: kinhoedarla
foco na dieta... tente caminhar por perto de casa 
08 May 19 by member: daniellygurgel

     
 

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