laurazki's Journal, 07 May 2019

Muut mitat:
Rinta 104
Rinnan alta 91
Vatsa kapein 87.5
Vatsa isoin 100.5
Lantio 104
Reisi 58
Polvi 44
Käsivarsi 29

174.4 lb Lost so far: 35.1 lb.    Still to go: 24.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1926 kcal

Fat: 146.32g | Prot: 129.09g | Carb: 22.15g.   Breakfast: Pekoni (Paistettu Pannulla), Voi, Keitetty Kananmuna. Lunch: X-Tra Avokado, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Voi, Valio Arki Raaste, Atria Jauheliha 9,5%, Kesäkurpitsa. Dinner: Pirkka Meetvursti, Gouda- tai Edam-juusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Vispikerma, Voi, Kukkakaali, Kariniemi Kananpojan Paistijauheliha. Snacks/Other: Alpro Natural Unsweetened. more...