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Ohman.. wieder ein Niederschlag. Aber ich glaub ich hab einfach gestern Abend zu spät gegessen.
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211.6 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 May 2019:
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1283 kcal
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Fat: 38.25g | Prot: 86.56g | Carb: 159.09g.
Breakfast: Blaubeeren, Äpfel, Ja! Magerquark, Chia-Samen, Birnen, Haferflocken. Lunch: Président Feta, Makrele Geräuchert, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Tomaten. more...
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gaining 10.8 lb a week
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