Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2019:
|
2979 kcal
|
Fat: 127.41g | Prot: 143.76g | Carb: 327.48g.
Breakfast: Сыр Эдам, Омлет мой, Овсяноблин, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Морковь Свежая, Свинина, Борщ со Свининой, Ржаной Хлеб, Valio Сметана 42%. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Oreo Печенье, Бананы, Пикник Шоколадный Батончик, Изюм (без Косточек), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Зефир. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petrenkoolga2014's weight history
|