Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
112.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2019:
|
1827 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 113.02g | Carb: 212.08g.
Breakfast: Чай, Варенька Варенье Абрикос, Просто Мёд, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Молоко 1,8%, Оливковое Масло. Lunch: Лента Колечки с Солью, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Клюква, Мистраль Кускус, Куриное Филе Вареное. Dinner: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Модест Творог 2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Просто Мёд, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|