Annilles's Journal, 04 May 2019

Ой)))

144.2 lb Lost so far: 25.6 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1162 kcal

Fat: 23.99g | Prot: 69.41g | Carb: 176.29g.   Breakfast: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Груша, Банан, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Котлета на 02.05, Вареное Яйцо. Dinner: Соевый Соус, Дайкон, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сластена Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Банан, Груша, Сады Придонья Пюре Яблоко, Молочный Дождик Творог Обезжиренный. more...

2076 kcal

Activities & Exercise: Шаги - 1 hour, Бег - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...