Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
100.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2019:
|
768 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 73.86g | Carb: 61.62g.
Breakfast: セロリ, バナナ, 卵, コーヒー, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, レタス, きゅうり, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. Lunch: 牛もも, バナナ, しいたけ, エノキ, 白菜, しめじ. Dinner: ささみ, 永谷園 お吸い物, わかめ, キムチ, ブロッコリ, ささみ. Snacks/Other: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, クルミ, ささみ, ささみ, 干しイチジク, コーヒー. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
モッチーニ8354's weight history
|