Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
192.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2019:
|
2187 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 139.27g | Carb: 140.66g.
Breakfast: Скумбрия Запеченная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Хлеб Бородинский, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Картошка Печеная, Жигулевское Пиво Светлое, Редис, Магнит Томаты Свежие, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Свинина Запеченая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berezovskaya.elvira's weight history
|