Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
150.6 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 74.14g | Carb: 160.40g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Помидоры, Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Dr Dias Клетчатка Леди Стройность. Lunch: KDV Slendy, Гречка с Тушенкой, Dr Dias Клетчатка Леди Стройность. Dinner: Сахар, Dr Dias Клетчатка Леди Стройность. Snacks/Other: Halls Halls Ментол Экстра, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Голландский, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Гречка с Тушенкой, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|