Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
113.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2019:
|
1931 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 86.49g | Carb: 251.34g.
Breakfast: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Молоко 1,8%, Сыр Швейцарский. Lunch: Булочка, Сыр Швейцарский, Горячий Шоколад. Dinner: Кофе, Просто Мёд, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Кускус, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Яблоко, Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|