|
Наша песня хороша, начинай сначала, называется... Как в том анектоде - к лету хотела похудеть на 7 кг, осталось ещё 12... Это про меня (((( тут забила, здесь забила, вон там за детьми кашу дела и вместо стартовых 67 имеем 72... Беда, товарищи...
Опг 85
От 86
Ож 100
Об 105
Он*64
Ор 34
|
158.7 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 118.16g | Carb: 130.35g.
Breakfast: АТБ Банан, Петровская Слобода Карамель, Звенигора Сыр Фигура 27%, Редис, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Зеленая Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Редис, Гречка. Dinner: Зеленая Капуста, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Lactel Лактония Кефирная, Яблоко Семеринка, Dr. Granola Батончик «Гранола без Цукру». more...
|
steady weight
|