Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
117.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 80.55g | Carb: 143.47g.
Breakfast: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Сыр Монастырский 45%, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Ого Отруби Ржаные, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Dinner: Изюм (без Косточек), Томмолоко Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Магнит Сыр Монастырский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Haribo Мармеладные Червячки, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Мёд, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofiya.klim.03's weight history
|