Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
170.9 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 63.81g | Carb: 197.34g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Домашний, Русский Хлеб Батон Подмосковный, Омлет с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Matti Kids, Клубничное Мороженое, Ролл с Лососем. Dinner: Сыр Домашний, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Омлет или Яичница с Колбасой, Гармония Сметана 20%, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Ашан Слойка с Курицей. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#мамадвойни's weight history
|