Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
114.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
2036 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 64.32g | Carb: 240.82g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Магнит Банан, Красное Яблоко, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Сыр Арла Натура Сливочный, Красное Яблоко, Кофе, Магнит Венигрет Овощной . Snacks/Other: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад Молочный, Магриб Мороженое с Шоколадной Крошкой , Кофе, Молоко 1,8%, Плавленный Сыр с Ветчиной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|