Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
164.7 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 55.73g | Carb: 130.38g.
Breakfast: Каждый День Икра из Баклажанов, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Dinner: Bonape Хлеб Финский Ржаной, Салат Овощной, Макфа Макароны Отварные, Твердый Сыр Пармезан, Баклажаны Гриль, Вино Красное Сухое. more...
|
losing 206.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|