Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
130.5 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 99.88g | Prot: 86.53g | Carb: 44.86g.
Breakfast: Premialle Фета, Салат Овощной с Маслом, Козий Сыр (Твердый), Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Дорадо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сливочно Сырный Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светуля крутышка's weight history
|