Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 75.06g | Carb: 242.37g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Мёд, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Молоко 1,8%, Оливковое Масло. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Кускус. Dinner: Красное Яблоко, Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Other: для Внучат Варенье Клубничное, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад Молочный , Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|