Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
147.3 lb
Lost so far: 84.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
2233 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 125.04g | Carb: 253.26g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. Lunch: Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку, Хлеб Дарницкий, Суп лапша. Dinner: Зареченский Продукт Соус Болгарский, Жареное Филе Свинины, Магнит Яблоко, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сыр Косичка, Голден Яблоко, Банан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ildotorre's weight history
|