Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
157.6 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 95.23g | Carb: 88.81g.
Breakfast: Глобино Колбаса Оливье, Розумний Вибір Паста З Икры Мойвы, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Какао-Порошок (Несладкий), Ічня Сгущеное Молоко, Творог 9%. Lunch: Шашлык Куриный, Окрошка. Snacks/Other: Печень Свиная, Базар Легкие Свиные, Ананас (Консервированные с Соком), Лоток Конфеты Франчезка, Розумний Вибір Мороженое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina.62's weight history
|