|
Ну, видимо 2000 калорий это пока не моё🤷♀️
|
180.6 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 112.93g | Prot: 96.56g | Carb: 35.52g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, Фундук Фундук, Брест Литовск Сметана 20%, Благода Творог Крестьянский 12%, Яйцо Куриное. Lunch: Маркет Перекресток Фасоль Красная Натуральная, Лосось, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Васаби, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
 Comments
Как так? Ты начала набирать на 2000?
22 Apr 19 by member: h0neyda
|
Видимо что-то пошло не так😂
22 Apr 19 by member: SarDinka1982
|
А сколько времени вы на 2000?
22 Apr 19 by member: Екатерина230978
|
Екатерина230978, парк недель примерно
22 Apr 19 by member: SarDinka1982
|
так это не показатель, посмотрите в течении месяца. И это точно не жир, это вода
22 Apr 19 by member: Екатерина230978
|
Екатерина230978, у меня по биоимпедансу основной обмен с моей активностью 1600. Я уже ооочень давно не сидела на малокалорийных диетах, поэтому не думаю, что организм стрессанул. Понимаю прекрасно, что это не жир. В период с ноября по март был период сильного профицита. Я соглашусь, что 2 недели это не показатель. Но чувствую себя не комфортно, поэтому вернусь пока на 1700.
22 Apr 19 by member: SarDinka1982
|
А набралось за сколько дней? если за день, то не считается. больше недели - стоит задуматься...
22 Apr 19 by member: tat.576913
|
tat.576913, я не взвешиваюсь каждый день, это за 22 дня
22 Apr 19 by member: SarDinka1982
|
Тенденция неприятная. Наполовину, наверное, вода. Главное, не голодайте! Недавно обожглась на этом! На голодовке набор быстрее. Особенно, после голодовки
22 Apr 19 by member: tat.576913
|
tat.576913, я так пожрать люблю, что голодовка это точно не про меня😂
22 Apr 19 by member: SarDinka1982
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SarDinka1982's weight history
|