Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 77.36g | Carb: 112.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Протеиновый Батончик Юлан, Ферма Молоко 2,5%, Сыр Российский, Авокадо, Овсяноблин юлан, 10 Хлебзавод Хлеб Сичеславский. Lunch: Ферма Молоко 2,5%, Зефир в Шоколаде, Мексиканская Смесь, Сосиски, Яйцо. Dinner: Галичина Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%, Сильпо Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juli_art_sport's weight history
|