Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
114.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
1944 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 103.51g | Carb: 258.07g.
Breakfast: Молоко 1,8%, Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Кускус, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Кофе, Сливки 10%, Вегана Мука Рисовая, Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Вологодское Варенье Вишневое, Булочка, Магнит Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|