|
Доброе утро! Сегодня отвес, чему я очень рада) Но качели эти с весом порядком надоели... Так и не понимаю, какой у меня "основной" вес... Вечером зал, поэтому завтра жду плюс, хотя как знать)) Подскажите, у кого-то тоже такие скачки с весом или это я особенная такая? (
|
114.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 91.55g | Carb: 114.19g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Авокадо, Яйцо-Пашот. Lunch: Лаваш Армянский, Помидоры, Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Капучино. Dinner: Dorblu Сыр с Плесенью, Зеленый Листовой Салат, Сильпо Чизкейк. Snacks/Other: Болгарский Перец, Сильпо Чизкейк, Капучино. more...
|
losing 10.8 lb a week
|