Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
153.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 51.56g | Carb: 75.79g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Русское Море Стольная Икра, Кофе. Lunch: Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Каша Рисовая на Молоке, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Якобс Кофе 3 в 1, Сырок Глазированный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
❤️Елена's weight history
|