Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
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143.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
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1256 kcal
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Fat: 31.11g | Prot: 83.80g | Carb: 190.95g.
Lunch: ビーレジェンド 南国パイン風味, もやし, 東海漬物 キムチ こくうま, オレンジ. Dinner: 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 玉ねぎ, プリマハム ハーフベーコン, ジャガイモ（皮付き）, ニンジン. Snacks/Other: ロッテ ガーナホワイトチョコレート, ロッテ ガーナブラックチョコレート, バナナ, 西友 徳用さきいか, ビーレジェンド 南国パイン風味, 井村屋 袋入 水ようかん カロリーハーフ. more...
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gaining 7.7 lb a week
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