Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
113.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2019:
|
1782 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 114.50g | Carb: 201.75g.
Breakfast: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Сыр Российский. Lunch: Творог 5%, Яйцо, Вегана Мука Рисовая. Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Кофе, Любимо Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Сливки 20%, Картофель Отварной, Приготовленная Тыква, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Вологодское Варенье Вишневое, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
|
1958 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Hiking - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|