Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
151.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2019:
|
1781 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 112.83g | Carb: 220.81g.
Breakfast: Клементины, Махеевъ Джем Персик-Манго, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Печенье из банана и овсяных хлопьев 1, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Махеевъ Джем Персик-Манго, Чай, МЖК Горчица Столичная, Уксус, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Печенье из банана и овсяных хлопьев 1, Белая Дача Салат "Ассорти", Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Белая Дача Салат "Ассорти", Приневское Шампиньоны Свежие. Snacks/Other: Fresh Lime Напиток с Кусочками Лайма. more...
|
|
2748 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TatAkimova's weight history
|