Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
120.2 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
801 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 86.19g | Carb: 39.43g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вологодское Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia2000s's weight history
|