Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
163.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2019:
|
1378 kcal
|
Fat: 103.51g | Prot: 94.04g | Carb: 20.05g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Капустный Салат, Клубника, Шашлык из Свинины. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denezhca's weight history
|