diachenkokatty's Journal, 14 April 2019

6 дней до чемпионата России.
В рационе:
овсянка, лосось, авокадо, рис, зелень, миндаль, кернеры.

122.6 lb Lost so far: 15.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed 100%.

---

1383 kcal

Fat: 55.72g | Prot: 143.69g | Carb: 72.18g.   Breakfast: Лента Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Миндаль, Морской Окунь. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Лосось. more...