Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
226.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 82.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 82.92g | Carb: 51.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Violette Cream Cheese, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Петрушка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Говядина Отварная, Яйцо. Second Breakfast: Батон, Гарнец Льняная Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Котлеты из Говядины. Lunch: Ашан Сыр Горгонзола 50%, Говядина Отварная, Брокколи Тушеные. Afternoon Tea: Canti Вино Красное Сухое. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shvim Natali's weight history
|