Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
107.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 62.68g | Carb: 210.29g.
Breakfast: Злагода Сметана 20%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Печенье, Сладкий Красный Перец, Мягкая Белая Булка, Хлебодар Хлеб Александровский, Жареное Яйцо, Чай, Пирятин Сыр Король Сыров, Золотой Век Халва Ванильная, Наш Молочник Масло 72,6%. Lunch: Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Лечо, Кровяная Колбаса, Рис, Запеканка творожная. Dinner: Чай, Злагода Сметана 20%, Мёд, Банан. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galina.sh29's weight history
|