Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
|
2196 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 102.48g | Carb: 317.33g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Метрополис Notbad Whey Protein, Doppel Herz Омега-3, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яблоко Зеленое. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Глобус Набор для Салата Здоровье, Рис Вареный, Курица Вареная, Суп Картофельный, Пшеничный Хлеб. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Конти Конфеты Тими, Ашан Булочка, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Belvita Печенье Утреннее, Курица Вареная, Пшеничный Хлеб, Ашан Сухари из Хлеба, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Meneme's weight history
|