Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
149.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1008 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 37.25g | Carb: 74.93g.
Breakfast: Дружковская Халва Халва с Арахисом, Свиточ Шоколад Черный, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Сливочное Масло, Сыр. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Vito Грано Хлеб Житній, Сыр. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikakrat's weight history
|