Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
114.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
525 kcal
|
Fat: 8.89g | Prot: 17.35g | Carb: 98.97g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Просто Мёд, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kim_nest's weight history
|