Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
200.8 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 83.46g | Carb: 168.89g.
Breakfast: Беляш, Глобус Пирожок с Картошкой и Грибами, Ростик'c - KFC Капучино . Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Valio Молоко 0%, Салат из Редиса, Глобус Тефтели из Курицы, Пшеничная Каша. Dinner: Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Данон Актимель Гранат, Данон Актимель Клюква-Малина + Чабрец. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|