Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 121.73g | Carb: 86.38g.
Breakfast: Редис, Помидоры, Индейка, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная, Индейка, Нут (Вареный). Dinner: Индейка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Индейка, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна Золотцева's weight history
|