Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
123.2 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
872 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 74.94g | Carb: 52.57g.
Breakfast: Песочное Печенье, Зеленые Оливки, Жареное Яйцо, ВкусВилл Тофу с Травами. Lunch: Тушеные Овощи, Гуляш из Курицы. Dinner: Тушеные Овощи, Мистраль Маш Отварной . Snacks/Other: Healthy Origins Органическая Спирулина, Хлеб Черный, Сыр Российский, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lira8909@'s weight history
|