Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
163.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 96.07g | Carb: 103.82g.
Breakfast: Яичница, Ржаной Хлеб, Сливочный Сыр, Агуша Молоко 3.2%, Кофе. Lunch: Колбаса Докторская, Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Dinner: Ржаной Хлеб, Maggi Соевый Соус, Гармония Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Пудинг, Печенье с Шоколадом. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|