t_fest's Journal, 08 April 2019

вчера была первая в жизни групповая силовая треня, мог от нее вес подняться?

92.6 lb Lost so far: 23.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1081 kcal

Fat: 10.65g | Prot: 118.01g | Carb: 136.98g.   Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семейные Секреты Кукуруза, Магнит Яблоки Семеренко, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Стожок Творог Деревенский 0%. more...

1288 kcal

Activities & Exercise: Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...