Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
153.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
3195 kcal
|
Fat: 158.66g | Prot: 127.16g | Carb: 324.16g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Пикник Шоколадный Батончик, Пепси Пепси, Буше Зерновой Багет, Бондари Сыр Бондарский, Сливочное Масло, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареное Яйцо, Клевер Молоко 6%, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареный Картофель, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белевские Сладости Белевская Пастила. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petrenkoolga2014's weight history
|